Gaïa Pilates Paris à Paris 18

Le Pilates est une approche globale qui travaille le corps mais également l'esprit dans le but de trouver un équilibre physique et de se recentrer mentalement. Je vous accueille dans mon petit studio pour des cours sur Reformer ou je me déplacer à domicile pour des séances individuelles. Mes séances se veulent bienveillantes et adaptées à tous car chaque corps est unique et chaque personne est différente. J'aime transmettre ma passion pour le mouvement, l'anatomie et l'intelligence fonctionnelle, en proposant un enseignement authentique et ludique du Pilates, axé sur la conscience du corps et la correction posturale.