COACH SPORTIF ANTONY - VICTOR - PERTE DE POIDS ET PRISE DE MUSCLE

Cela fait 10 ans que je pratique la musculation, et j'ai eu l'occasion de voir circuler de nombreuses "modes", décrivant précisément ce que l'on devrait faire ou ne pas faire pour se transformer physiquement. Après avoir suivi à la lettre ces "dogmes", qui m'ont surtout amené des blessures et des petites douleurs, avec leur lot de frustration, j'ai finalement décidé de me former, de chercher à comprendre comment le corps fonctionnait, afin de faire les choses qu'il fallait, pour moi.

Je ne voulais pas de conseils bateau qui "iraient pour tout le monde" (car ils ne valent généralement pour personne), mais une façon de faire qui me conviendrait, qui serait en fonction de mes particularités.

Informations erronées, manquantes ou établissement ayant cessé ses activités ?